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L'esprit club.

Newsletter Juin 2023

Le mois du parrainage

Juin c'est le mois du parrainage.
Parraine 5 amis en abonnement VIP et gagne 12 mois d'abonnement VIP !

Conférence
"Les éléments clés de la santé"

Conférence/débat animé par Alain CAVASINO

Mardi 20 Juin à 19h00

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Réservation obligatoire à l'accueil :)

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Randonnée
Caussols

Départ du club 8h30

direction Caussols (co-voiturage conseillé)

parcours de 4h environ (prévoir de quoi pique-niquer)

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Réservation obligatoire à l'accueil :)

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Le conseil de la coach

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Le conseil d'Armanda

je souhaite vous partager un conseil qui vous aidera à maximiser vos résultats et à maintenir une motivation constante dans votre parcours sportif :

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Faites de la cohérence et de la progression votre priorité !

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Il est essentiel d'établir une routine d'entraînement régulière et de respecter votre engagement envers vous-même. Planifiez vos séances d'exercice de manière réaliste et tenez-vous-y. La cohérence est la clé pour développer votre condition physique, renforcer vos muscles et brûler des calories. N'oubliez pas que chaque séance compte et vous rapproche de vos objectifs.

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De plus, n'oubliez pas de progresser de manière graduée et constante. Évitez de vous lancer dans des entraînements intenses dès le début. Commencez par des exercices adaptés à votre niveau actuel et augmentez progressivement l'intensité, la durée ou la charge de travail au fur et à mesure que votre corps s'adapte.

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NOUVEAU

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Unique en France:

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c'est désormais possible, avec une sélection de produits pour tous les goûts et tous les objectifs.

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