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L'esprit club.

Newsletter Mars 2023

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Plus qu'une salle, un club

Cher adhérent, nous avons l'ambition de te proposer une expérience unique.
Nous te proposons chaque mois des animations, des cours à thème, sorties... C'est ça l'esprit club.

Stage de Kizomba (danse latine)

Samedi 18 à partir de 16h, stage de Kizomba par Glam'Kiz
Stage évolutif:

ère heure: débutants
2ème heure: confirmés

15€/personne

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Stage de Heels by Lucille (danse en talons)

Danse, sensualité et glamour au programme de ce stage unique animé par Lucille.
Grâce à son expérience de danseuse de haut niveau

Lucille vous donnera ses conseils pour être sensuelle et élégante en talons

et vous a préparé une chorégraphie unique.

 

Samedi 25 Mars de 14h à 16h

STAGE POUR TOUS NIVEAUX
15€

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Grandes portes ouvertes

Samedi 01 Avril nous comptons sur vous pour venir, en famille, entre amis ou seul à notre grande journée porte ouverte, de 14h à 19h


Au programme:
- Live music

- Cours collectifs gratuits
- Tuto nutrition by Lisa (diététicienne)

- Challenges

- Animations

- Coiffeuse

- Tattoo flash (tout à 50€)

Les enfants sont les bienvenus (activités à l'extérieur)

Entrée gratuite

 

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Le conseil de la coach

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Salut toi !

Tu as la souplesse d'un phasme et tu voudrais celle d'un félin ?

Alors écoute ce petit conseil:

Prends 10 à 15 minutes par jour pour t'étirer.
Un petit éveil corporel chaque matin est recommandé.

Faire de la musculation sans t'étirer peut entraîner des blessures musculaires et/ou tendineuses et réduit ta force ainsi que ton gain musculaire.

Si tu veux une routine d'exercice n'hésites pas à me solliciter:

 

Lucille 06 16 39 51 75
 

 

Le conseil de Lucille

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Petites annonces

Recherche logement

Jeune femme de 36 ans recherche chambre à louer ou colocation à l'année sur Mougins ou Le Cannet cause séparation.


Ordonnée, conviviale, respectueuse, vous pouvez me contacter au 07 57 58 81 66 ou
cindylegendre@laposte.net

Cordialement

Menez la carrière
qui vous ressemble

- Accompagnement à l'emploi
- Bilan de compétences

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Je vous accompagne dans votre recherche et le développement de votre carrière

Contactez-moi au 06 17 10 25 98

Bien cordialement, Marine Dulcie Hernandez

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